Cyklovýlety - guestbook

Web nejen o cyklistice

Výlety

Další

Partneři

Cyklostezky

Chronologické řazení

Guestbook - kniha návštěv a vzkazů autorům

Pokus nechcete jen zanechat vzkaz a chcete se o něčem pobavit, máte k dispozici fórum !!

Vlož příspěvek do návštěvní knihy

Zbyněk 05/09/2010 21:02:37

ad Jeseníky Jednou jsem jel z Rejvízu na Videlský kříž na běžkách, a protože bylo dost pozdě a přitom jasno, stihl jsem ze sedla pod Lysým vrchem krásný západ slunce nad hřebeny, podobný jako jste měli vy. Byl to zážitek na který dodnes rád vzpomínám.

mailto:

Poncis 20/06/2010 12:17:21

Cus Svobe, ziju a uz se chystam na dalsi podnik... Zitra jedu na tri dny do Jeseniku, pak dva dny makat a pak hura na Bystricku. Ta Francie vypada, ze vyjde, uz chystej materialy :)

mailto:

Svobi 16/06/2010 18:48:42

Slušné kámo. Žiješ ještě ? :-) Potom mi to barvitě vylíčíš. Zdar

mailto:

Petryk 14/06/2010 09:07:57

Hezký výsledek! Doufám, že Ti forma vydrží aji na bystřičku;)

mailto:

Poncis 10/06/2010 23:07:25

Hura hura hura, na vikend Liberec a letosni prvni 24h zavod na biku - \"Těžká pohoda\". To bude sila, doufam o tom neco zvladnu i napsat :)) Drzte pesti!

mailto:

Mara 28/05/2010 07:14:39

jj tady je to to same, ale obcas se da jet s blatnikama do prace, ale na trenovani to moc neni.

mailto:

Poncis 22/05/2010 13:17:07

Cus Maro, tak jsem vyhovel Tvemu pozadavku na celkovy cas a zobrazeni jineho sportu. Jinak jezdeni na kole je na hovno, ja nevim jak u vas, ale tu furt lije. S takovou nenatrenuju ani prd na zavody...

mailto:

Mara 16/05/2010 09:30:17

Tak jsem si myslel zete konecne skubnu s tim kolem a tys tam vcera taky nalozil 120 km na kole :-)

mailto:

Poncis 11/05/2010 22:44:22

Maro, ty me s tema statistikama znicis :) Nekdy to tam pridam, ale asi mi to potrva clovece... Jinak zavodu bude vic, jeste jedna 24h v planu je, pak nejake kratsi, ale je to o case, penezich a taky priprave. Zatim jsem se vsim pozadu :) V patek se doufam uvidime na vajecine!

mailto:

mara 11/05/2010 22:20:10

Pekny zavod, podivej se taky k franovy ma tam tu 24 hodinovku :-) . Jo a pls mohl bys dat do statistik i sport jiny diky

mailto:

Poncis 05/05/2010 21:54:19

Tak a je to tu - zaregistroval jsem se na 24h zavod v Liberci, kategorie mix dvojic, to bude sada :) Staci zadat do Googlu 24h Liberec a vyjedou stranky.

mailto:

Svobi 28/04/2010 20:07:24

Jasne. Uz jsem navrhl par okruhu. S tim datem pocitam. Staci si to uz jen zarezervovat v praci :-) Jeste mrknu na nejlepsi vychozi bod pro vsechny okruhy at muzeme zajistit ubytovani.

mailto:

Poncis 25/04/2010 21:06:59

Svobe, koukal jsi nejak na tu Oravu? Dovcu uz mam na posledni vikend v kvetnu, ct - ne.

mailto:

Mara 19/04/2010 22:51:23

chlape drsny dizajn

mailto:

Svobi 18/04/2010 13:05:19

Díval jsem se na mapu a myslím, že by to nebylo špatné. Zkusím připravit nějaké okruhy..

mailto:

Pončis 17/04/2010 22:20:44

Svobe, navrhuju jet nekde k Orave, odtamtud se da udelat par hezkych vyletu, jeden z nich smerem na Tatry. Ubytovani bych resil penzionem, koukal jsem na cenu, je okolo 250 Kc. Mrkni na to...

mailto:

Háňa :-) 12/04/2010 11:56:53

móóóc pěkné stránky :-)

mailto:

Poncis 05/03/2010 21:23:03

Cus Maro, uz jsem se koukal, ze rubes :) Kala me nezlomil, ale mit vic casu tak do toho jdu. Spin maraton nemame, ale 20.3. vedu specialni dvouhodinovku zamerenou na intenzivni trenink. Stav se!!!!

mailto:

Mara 04/03/2010 22:38:36

Zdar, tak jsem u tebe zacal zase vykazovat :-). Jo a s tim behem co pises misto bezek si mi pekne zamotal hlavu, uz jsem myslel zze te Kala taky zlomil. Jo pokud byste meli nejaky spin maraton dejmi pls vedet rad bych si to u vas skusil.

mailto:

Poncis 03/03/2010 21:20:40

Hura hura, dame o vikendu bezky a od pulky brezna uz fachcit poradne na kole :))

mailto:

svobodik1 22/11/2009 17:37:04

Hej lidi. Fakt pěkný stránky;-)

mailto:

kala 16/11/2009 08:55:04

Zvazval jsem, ze bych dorazil na tvou lekci. Je to sice z ruky, ale sel bych do toho :o)))

mailto:

Pončis 14/11/2009 19:21:03

Kala: Zdar kamo! Nevahej a jdi do toho, jen si rozmysli, cim se odlisis. Idelani by bylo tomu dat trochu myslenku. Cokoliv budes potrebovat, dej mi vedet - zavolej nebo napis :)

mailto:

kala 11/11/2009 06:49:33

Ahoj Pončis, hledají tady instruktora na spin. Mám jít do toho??? :o) ... potřbuju konzultaci!

mailto:

milan (Slovensko) 17/09/2009 22:02:19

Cau Lukas. Celkom dobre stranky. Prajem vela pracovnych uspechov. Milan (Vrutky)

mailto:

Poncis 16/09/2009 21:26:16

Tak jsem pomalu zacal pridavat vylety z letosni cesty pres Italske Alpy a Dolomity, budu to prokladat sem tam i jinymi clanky.

mailto:

Poncis 09/09/2009 20:27:21

werca: Zdar, jsem rad, ze se Ti stranky libi, tak hlavne rozsiruj nasi slavu :))

mailto:

werca 08/09/2009 10:42:38

cauwec,dostala sem tip na tyhle stranky a musim priznat,ze se me fakt libi..superiozo:) jen tak dal:)

mailto:

Poncis 05/09/2009 19:56:39

Kala: ja jsem v porovnani s tebou cajicek... Hele, co ten Praded? Dame to v rijnu, nebo zari? Dej vedet, jestli budes mit cas!

mailto:

Kala 31/08/2009 10:32:45

Tyyyyyyyyy vole, Pončis jsi frajer!!! Super výsledek! Blahopřeju. Jak se jelo??? Já byl pred dvema týdny half-ironmanovi na slovensku! http://picasaweb.google.com/ironteamba/BatovceHalfIronman20090822#5373970196307400546 http://www.triathlon.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=1338&Itemid=74

mailto:

Pončis 13/08/2009 23:05:24

Chlapi, tak zkusim jeste letos Rusavskou 50, http://www.rusavska50ka.com/mapa-a-profil/. Jedu to jen testnout, absolutne nevim, co od toho cekat...

mailto:

kala 30/06/2009 07:15:19

Fakt blahopřeju! Jste borci. Jet v tom počasí, potmě, unavený ... dej pokoj :o) Mě to horské kolo nedělá dobře. Taky jsem zkusil terenní triatlon a vůbec jsem z toho neměl dobrý pocit. Nějak mi ta jizda v terénu nejde! Ale nakonec z toho bylo druhe místo mezi amatérama. http://xtb.xtb.sweb.cz/

mailto:

Pončis 29/06/2009 21:09:04

Kala: hezke devate misto, clovece! Jinak ziju, jen mam desne unavene ruce - predlokti. Na obede jsem nenakrajel maso... Ale celkovy dojem je pozitivni. Pravda, nemuselo celou noc mrholit a pak lit, ale nakonec to slo prekvapive hladce. Byt kolega v optimalni pohode (pred tydnem dobral antibiotika), skubnem druhe misto v kategorii :)

mailto:

kala 29/06/2009 12:17:04

Pončis, ty jsi zvíře!!! Žiješ vůbec??? Tohle bych fakt asi nedal. Blahopřeju, super výkon :o) Už se těším, až zdrbnem, při výjezdu na Praděd:o) Taky jsem si v sobotu zazavodil: http://www.skfuga.cz/atriatlon.aspx

mailto:

pončis 26/06/2009 17:36:31

Doufam se rust stranek po me zitrejsi ucasti ve 24h zavode nezastavi :) Jen tak pro zajimavost - http://mtbmaraton.cz/index.php

mailto:

Poncis 29/05/2009 09:59:34

Sira: ses skoro tak drsny jako Chuck Norris :)

mailto:

Svobi 27/05/2009 20:06:07

@Sira: Šmejde :-))

mailto:

Sira 25/05/2009 23:16:58

pokračování: snídaně, upadnutí do akčního spánku (sakra to Slunko mi musí pořád svítit do xichtu? Ale co, jsem drsnej a ze všech sil du do toho), obídek, posilování zadnice (dost drsný-začíná můj oblíbený seriál, NightRider je fajn a drsnej skoro jako já, mluvící auto bych taky chtěl mít), jsou čtyři odpoledne, je čas jít zase ven, je teplo, potřebuji na pravé ruce nadupané bicáky a tricepsáky a tak dvě hoďky jedu na bench 3xpivko během hoďky. To už po mě dost leje, sprchnu se až doma. Večer s posledních sil ulehám, jsem vyřízenej, ale s pocitem vítěze (Ševele mi nesahá ani po kotníky). Jsem totiž zase o dost drsnější, jo to jsem já. A tak potřebuji někde zaznamenat mé výkony. Snad to už chápeš. Moc díky.

mailto:

Sira 25/05/2009 23:13:37

Ahoj Cycloczuckaři!!! Mám zájem o zařazení do tréninkového programu. Mám to teď dost nabité a rád bych měl přehled o svém nadupaném výkonu. Můj denní maximálně vytížený tréninkový den vypadá asi takto: spánek cca do 8 hodin, půlhoďka bdění před televizí, dost vyčerpávající cesta trolejbusem, pokračování tréninku na nejmenovaném místě FNO - pohyby pravou rukou upažit, předpažit (samozřejmě bez použití vlastní síly za asistence druhé osoby), půlhoďka postávání v bazénku (voda vše nadnáší, kdo by to byl řekl), drtička v posilovně na strojích co dělají vše za mě - to už jsem dost vyřízený, ale pokračuju dál (jsem totiž dost dobrej), cesta trolejbusem a 100 metrový pochod (to už jedu nadoraz, ale jedu dál, borci jako já se nevzdávají), - hergot proč jen 1000 znaků???

mailto:

Pončis 04/05/2009 16:55:34

Máme za sebou čtyřdenní tréninkový kemp ve Vrchlabí - bylo to super, nové profily na sebe nenechají dlouho čekat :)

mailto:

Pončis 26/03/2009 21:30:16

Tak jsem rozjel pilotni projekt - jednoducha navigace plus rozdeleni clanku, v budoucnu lepsi a automaticke razeni v sekci tipy. Do budoucna moznost zmeny designu... Otestujte Rakousko 2008 a sem prosim o zpetnou vazbu...

mailto:

Svobi 22/03/2009 17:18:25

Ta Ledovcová silnice vypadá fakt hustě, doufám, že ji někdy pokoříme a odměníme se výškovou kvótou.

mailto:

Pončis 02/03/2009 22:39:02

Doporučuju navštívit stránky www.i-sport4you.cz :)

mailto:

Pončis 15/02/2009 19:38:31

Hombre, tak o tom v Tvém případě nepochybuju ani trochu :)

mailto:

kala 10/02/2009 07:58:48

Poncis diky, za ten treninkovy denik. Snad bude co, tam zapisovat :o))))

mailto:

Poncis 14/12/2008 21:17:38

Svobe, tak jsem nam trochu upgradnul hlavicku, muze to tak byt? Drbal jsem se s tim tak 4 hodiny, ale je to parada, muzeme menit obrazek na pozadi dle nalady :)

mailto:

Svobodik 11/10/2008 08:26:53

Famozni :-)

mailto:

Pončis 10/10/2008 19:33:17

Svobe, na Googlu jsme se dostali na první místo při dotazech Cyklovýlety Alpy, Cyklovýlety ČR - prostě Cyklovýlety + jakákoliv země, kde jsme byli. Dobrý, ne?

mailto:

Pončis 25/08/2008 18:12:34

Knedlik: jasně že máme čas a nejen na gulášek nebo svíčkovou :) Dokonce i pracujeme, sem tam se projedeme a já mám dokonce zase pár nových profilů a fotek, takže stránky porostou i nadále :)

mailto:

Knedlik podruhe 16/08/2008 05:03:37

Ony ty stranky stale rostou! Mate vubec cas na svickovou s knedlikem? Nebo gulasek? Kazdopadne vam fandim :-)!

mailto:

Lukin 29/07/2008 16:39:40

Nazdar vy cuckari, koukam na ty vase vykony a zda se, ze vam tam jeste chybi vyjezd na nejvyssi kopec Bahrajnu - 134m vysoky Jebel al Dukhan; orisek mezi nejvyssimi horami, zadna cesta, zadny bufac nahore, jen samy zasrany pisek. Dokud ho nezdolate, tak jste u me cyklisticky nuly. :) Ciao Lukin

mailto:

Pončis 23/06/2008 23:24:23

Tak už jsme na doméně 2.řádu :)

mailto:

Pončis 04/06/2008 22:21:32

Peťo, pochvala nás moc potěšila. Vaše stránky známe a navštěvujeme. Pravda, rozsahem se s nimi nemůžeme rovnat, ale snad je u nás taky něco zajímavého :)

mailto:

Petr 02/06/2008 20:43:03

Velice pěkné stránky, až budu mít čas určitě se na to ještě pořádně podívám :) Petr www.cyklistikakrnov.com

mailto:

Pončis 04/05/2008 12:12:27

Knedlik: si piš, že jsme zarputilí, naše cíle rostou a rostou a chce to trochu vůle:)

mailto:

Knedlik 03/05/2008 21:40:54

Moc pekne, to muselo dat sakra prace! Jen mi pripada, ze ve vasich oblicejich je videt rostouci zarputilost. Asi roste s kazdym prekonanym sedlem, ne? :-)

mailto:

Pončis 17/04/2008 09:45:25

Denisko, to víš, nejsme žádné lamy :)

mailto:

Denisa 16/04/2008 21:41:58

Krásné, krásné. To jsem netušila jak tvůrčí a slohově nadání jsou naši TE:-)

mailto:

Pončis 11/04/2008 22:42:11

Jirko, dík! Ať vám to vyjde, je to fakt hezká cesta. Na webu cyklostezky (viz odkazy v textu Rakousko 2004) si můžeš objednat nějaké materiály zdarma, mohly by být užitečné...

mailto:

Jirka 11/04/2008 12:22:58

Jsou to SUPER stránky. Letos plánujeme natěžko Dolomity +GrossGlockner Hochalpenstrasse.Z Brucku jsme chtěli jet domů po Enžské cykl.,ale po přečtení vaší cesty do Rakouska asi změníme názor a pojedeme po vámi doporučené trase okolo Salzburgu. Hodně pohodových kilometrů přeje Jirka.

mailto:

Svoboda Petr 08/04/2008 18:38:20

Chlapi, bomba stranka. Congratulation.

mailto:

Zahon 08/04/2008 17:23:32

No nevím nevím, jestli jste to kluci všechno sjeli.

mailto:

Pončis 08/04/2008 16:42:54

Tohle je úvodní testovací vzkaz... Hádám tu nadlouho bude sám, ale rád jsem věnoval základní problematice diskuse celý den :)

mailto:

Zbyněk	05/09/2010 21:02:37
ad Jeseníky Jednou jsem jel z Rejvízu na Videlský kříž na běžkách, a protože bylo dost pozdě a přitom jasno, stihl jsem ze sedla pod Lysým vrchem krásný západ slunce nad hřebeny, podobný jako jste měli vy. Byl to zážitek na který dodnes rád vzpomínám.
mailto:

Poncis	20/06/2010 12:17:21
Cus Svobe, ziju a uz se chystam na dalsi podnik... Zitra jedu na tri dny do Jeseniku, pak dva dny makat a pak hura na Bystricku. Ta Francie vypada, ze vyjde, uz chystej materialy :)
mailto:

Svobi	16/06/2010 18:48:42
Slušné kámo. Žiješ ještě ? :-) Potom mi to barvitě vylíčíš. Zdar
mailto:

Petryk	14/06/2010 09:07:57
Hezký výsledek! Doufám, že Ti forma vydrží aji na bystřičku;)
mailto:

Poncis	10/06/2010 23:07:25
Hura hura hura, na vikend Liberec a letosni prvni 24h zavod na biku - \"Těžká pohoda\". To bude sila, doufam o tom neco zvladnu i napsat :)) Drzte pesti!
mailto:

Mara	28/05/2010 07:14:39
jj tady je to to same, ale obcas se da jet s blatnikama do prace, ale na trenovani to moc neni.
mailto:

Poncis	22/05/2010 13:17:07
Cus Maro, tak jsem vyhovel Tvemu pozadavku na celkovy cas a zobrazeni jineho sportu. Jinak jezdeni na kole je na hovno, ja nevim jak u vas, ale tu furt lije. S takovou nenatrenuju ani prd na zavody...
mailto:

Mara	16/05/2010 09:30:17
Tak jsem si myslel zete konecne skubnu s tim kolem a tys tam vcera taky nalozil 120 km na kole :-)
mailto:

Poncis	11/05/2010 22:44:22
Maro, ty me s tema statistikama znicis :) Nekdy to tam pridam, ale asi mi to potrva clovece... Jinak zavodu bude vic, jeste jedna 24h v planu je, pak nejake kratsi, ale je to o case, penezich a taky priprave. Zatim jsem se vsim pozadu :) V patek se doufam uvidime na vajecine!
mailto:

mara	11/05/2010 22:20:10
Pekny zavod, podivej se taky k franovy ma tam tu 24 hodinovku :-) . Jo a pls mohl bys dat do statistik i sport jiny diky
mailto:

Poncis	05/05/2010 21:54:19
Tak a je to tu - zaregistroval jsem se na 24h zavod v Liberci, kategorie mix dvojic, to bude sada :) Staci zadat do Googlu 24h Liberec a vyjedou stranky.
mailto:

Svobi	28/04/2010 20:07:24
Jasne. Uz jsem navrhl par okruhu. S tim datem pocitam. Staci si to uz jen zarezervovat v praci :-) Jeste mrknu na nejlepsi vychozi bod pro vsechny okruhy at muzeme zajistit ubytovani.
mailto:

Poncis	25/04/2010 21:06:59
Svobe, koukal jsi nejak na tu Oravu? Dovcu uz mam na posledni vikend v kvetnu, ct - ne.
mailto:

Mara	19/04/2010 22:51:23
chlape drsny dizajn
mailto:

Svobi	18/04/2010 13:05:19
Díval jsem se na mapu a myslím, že by to nebylo špatné. Zkusím připravit nějaké okruhy..
mailto:

Pončis	17/04/2010 22:20:44
Svobe, navrhuju jet nekde k Orave, odtamtud se da udelat par hezkych vyletu, jeden z nich smerem na Tatry. Ubytovani bych resil penzionem, koukal jsem na cenu, je okolo 250 Kc. Mrkni na to...
mailto:

Háňa :-)	12/04/2010 11:56:53
móóóc pěkné stránky :-)
mailto:

Poncis	05/03/2010 21:23:03
Cus Maro, uz jsem se koukal, ze rubes :) Kala me nezlomil, ale mit vic casu tak do toho jdu. Spin maraton nemame, ale 20.3. vedu specialni dvouhodinovku zamerenou na intenzivni trenink. Stav se!!!!
mailto:

Mara	04/03/2010 22:38:36
Zdar, tak jsem u tebe zacal zase vykazovat :-). Jo a s tim behem co pises misto bezek si mi pekne zamotal hlavu, uz jsem myslel zze te Kala taky zlomil. Jo pokud byste meli nejaky spin maraton dejmi pls vedet rad bych si to u vas skusil.
mailto:

Poncis	03/03/2010 21:20:40
Hura hura, dame o vikendu bezky a od pulky brezna uz fachcit poradne na kole :))
mailto:

svobodik1	22/11/2009 17:37:04
Hej lidi. Fakt pěkný stránky;-)
mailto:

kala	16/11/2009 08:55:04
Zvazval jsem, ze bych dorazil na tvou lekci. Je to sice z ruky, ale sel bych do toho :o)))
mailto:

Pončis	14/11/2009 19:21:03
Kala: Zdar kamo! Nevahej a jdi do toho, jen si rozmysli, cim se odlisis. Idelani by bylo tomu dat trochu myslenku. Cokoliv budes potrebovat, dej mi vedet - zavolej nebo napis :)
mailto:

kala	11/11/2009 06:49:33
Ahoj Pončis, hledají tady instruktora na spin. Mám jít do toho??? :o) ... potřbuju konzultaci!
mailto:

milan (Slovensko)	17/09/2009 22:02:19
Cau Lukas. Celkom dobre stranky. Prajem vela pracovnych uspechov. Milan (Vrutky)
mailto:

Poncis	16/09/2009 21:26:16
Tak jsem pomalu zacal pridavat vylety z letosni cesty pres Italske Alpy a Dolomity, budu to prokladat sem tam i jinymi clanky.
mailto:

Poncis	09/09/2009 20:27:21
werca: Zdar, jsem rad, ze se Ti stranky libi, tak hlavne rozsiruj nasi slavu :))
mailto:

werca	08/09/2009 10:42:38
cauwec,dostala sem tip na tyhle stranky a musim priznat,ze se me fakt libi..superiozo:) jen tak dal:)
mailto:

Poncis	05/09/2009 19:56:39
Kala: ja jsem v porovnani s tebou cajicek... Hele, co ten Praded? Dame to v rijnu, nebo zari? Dej vedet, jestli budes mit cas!
mailto:

Kala	31/08/2009 10:32:45
Tyyyyyyyyy vole, Pončis jsi frajer!!! Super výsledek! Blahopřeju. Jak se jelo??? Já byl pred dvema týdny half-ironmanovi na slovensku! http://picasaweb.google.com/ironteamba/BatovceHalfIronman20090822#5373970196307400546 http://www.triathlon.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=1338&Itemid=74
mailto:

Pončis	13/08/2009 23:05:24
Chlapi, tak zkusim jeste letos Rusavskou 50, http://www.rusavska50ka.com/mapa-a-profil/. Jedu to jen testnout, absolutne nevim, co od toho cekat...
mailto:

kala	30/06/2009 07:15:19
Fakt blahopřeju! Jste borci. Jet v tom počasí, potmě, unavený ... dej pokoj :o) Mě to horské kolo nedělá dobře. Taky jsem zkusil terenní triatlon a vůbec jsem z toho neměl dobrý pocit. Nějak mi ta jizda v terénu nejde! Ale nakonec z toho bylo druhe místo mezi amatérama. http://xtb.xtb.sweb.cz/
mailto:

Pončis	29/06/2009 21:09:04
Kala: hezke devate misto, clovece! Jinak ziju, jen mam desne unavene ruce - predlokti. Na obede jsem nenakrajel maso... Ale celkovy dojem je pozitivni. Pravda, nemuselo celou noc mrholit a pak lit, ale nakonec to slo prekvapive hladce. Byt kolega v optimalni pohode (pred tydnem dobral antibiotika), skubnem druhe misto v kategorii :)
mailto:

kala	29/06/2009 12:17:04
Pončis, ty jsi zvíře!!! Žiješ vůbec??? Tohle bych fakt asi nedal. Blahopřeju, super výkon :o) Už se těším, až zdrbnem, při výjezdu na Praděd:o) Taky jsem si v sobotu zazavodil: http://www.skfuga.cz/atriatlon.aspx
mailto:

pončis	26/06/2009 17:36:31
Doufam se rust stranek po me zitrejsi ucasti ve 24h zavode nezastavi :) Jen tak pro zajimavost - http://mtbmaraton.cz/index.php
mailto:

Poncis	29/05/2009 09:59:34
Sira: ses skoro tak drsny jako Chuck Norris :)
mailto:

Svobi	27/05/2009 20:06:07
@Sira: Šmejde :-))
mailto:

Sira	25/05/2009 23:16:58
pokračování: snídaně, upadnutí do akčního spánku (sakra to Slunko mi musí pořád svítit do xichtu? Ale co, jsem drsnej a ze všech sil du do toho), obídek, posilování zadnice (dost drsný-začíná můj oblíbený seriál, NightRider je fajn a drsnej skoro jako já, mluvící auto bych taky chtěl mít), jsou čtyři odpoledne, je čas jít zase ven, je teplo, potřebuji na pravé ruce nadupané bicáky a tricepsáky a tak dvě hoďky jedu na bench 3xpivko během hoďky. To už po mě dost leje, sprchnu se až doma. Večer s posledních sil ulehám, jsem vyřízenej, ale s pocitem vítěze (Ševele mi nesahá ani po kotníky). Jsem totiž zase o dost drsnější, jo to jsem já. A tak potřebuji někde zaznamenat mé výkony. Snad to už chápeš. Moc díky.
mailto:

Sira	25/05/2009 23:13:37
Ahoj Cycloczuckaři!!! Mám zájem o zařazení do tréninkového programu. Mám to teď dost nabité a rád bych měl přehled o svém nadupaném výkonu. Můj denní maximálně vytížený tréninkový den vypadá asi takto: spánek cca do 8 hodin, půlhoďka bdění před televizí, dost vyčerpávající cesta trolejbusem, pokračování tréninku na nejmenovaném místě FNO - pohyby pravou rukou upažit, předpažit (samozřejmě bez použití vlastní síly za asistence druhé osoby), půlhoďka postávání v bazénku (voda vše nadnáší, kdo by to byl řekl), drtička v posilovně na strojích co dělají vše za mě - to už jsem dost vyřízený, ale pokračuju dál (jsem totiž dost dobrej), cesta trolejbusem a 100 metrový pochod (to už jedu nadoraz, ale jedu dál, borci jako já se nevzdávají), - hergot proč jen 1000 znaků???
mailto:

Pončis	04/05/2009 16:55:34
Máme za sebou čtyřdenní tréninkový kemp ve Vrchlabí - bylo to super, nové profily na sebe nenechají dlouho čekat :)
mailto:

Pončis	26/03/2009 21:30:16
Tak jsem rozjel pilotni projekt - jednoducha navigace plus rozdeleni clanku, v budoucnu lepsi a automaticke razeni v sekci tipy. Do budoucna moznost zmeny designu... Otestujte Rakousko 2008 a sem prosim o zpetnou vazbu...
mailto:

Svobi	22/03/2009 17:18:25
Ta Ledovcová silnice vypadá fakt hustě, doufám, že ji někdy pokoříme a odměníme se výškovou kvótou.
mailto:

Pončis	02/03/2009 22:39:02
Doporučuju navštívit stránky www.i-sport4you.cz :)
mailto:

Pončis	15/02/2009 19:38:31
Hombre, tak o tom v Tvém případě nepochybuju ani trochu :)
mailto:

kala	10/02/2009 07:58:48
Poncis diky, za ten treninkovy denik. Snad bude co, tam zapisovat :o))))
mailto:

Poncis	14/12/2008 21:17:38
Svobe, tak jsem nam trochu upgradnul hlavicku, muze to tak byt? Drbal jsem se s tim tak 4 hodiny, ale je to parada, muzeme menit obrazek na pozadi dle nalady :)
mailto:

Svobodik	11/10/2008 08:26:53
Famozni :-)
mailto:

Pončis	10/10/2008 19:33:17
Svobe, na Googlu jsme se dostali na první místo při dotazech Cyklovýlety Alpy, Cyklovýlety ČR - prostě Cyklovýlety + jakákoliv země, kde jsme byli. Dobrý, ne?
mailto:

Pončis	25/08/2008 18:12:34
Knedlik: jasně že máme čas a nejen na gulášek nebo svíčkovou :) Dokonce i pracujeme, sem tam se projedeme a já mám dokonce zase pár nových profilů a fotek, takže stránky porostou i nadále :)
mailto:

Knedlik podruhe	16/08/2008 05:03:37
Ony ty stranky stale rostou! Mate vubec cas na svickovou s knedlikem? Nebo gulasek? Kazdopadne vam fandim :-)!
mailto:

Lukin	29/07/2008 16:39:40
Nazdar vy cuckari, koukam na ty vase vykony a zda se, ze vam tam jeste chybi vyjezd na nejvyssi kopec Bahrajnu - 134m vysoky Jebel al Dukhan; orisek mezi nejvyssimi horami, zadna cesta, zadny bufac nahore, jen samy zasrany pisek. Dokud ho nezdolate, tak jste u me cyklisticky nuly. :) Ciao Lukin
mailto:

Pončis	23/06/2008 23:24:23
Tak už jsme na doméně 2.řádu :)
mailto:

Pončis	04/06/2008 22:21:32
Peťo, pochvala nás moc potěšila. Vaše stránky známe a navštěvujeme. Pravda, rozsahem se s nimi nemůžeme rovnat, ale snad je u nás taky něco zajímavého :)
mailto:

Petr	02/06/2008 20:43:03
Velice pěkné stránky, až budu mít čas určitě se na to ještě pořádně podívám :) Petr www.cyklistikakrnov.com
mailto:

Pončis	04/05/2008 12:12:27
Knedlik: si piš, že jsme zarputilí, naše cíle rostou a rostou a chce to trochu vůle:)
mailto:

Knedlik	03/05/2008 21:40:54
Moc pekne, to muselo dat sakra prace! Jen mi pripada, ze ve vasich oblicejich je videt rostouci zarputilost. Asi roste s kazdym prekonanym sedlem, ne? :-)
mailto:

Pončis	17/04/2008 09:45:25
Denisko, to víš, nejsme žádné lamy :)
mailto:

Denisa	16/04/2008 21:41:58
Krásné, krásné. To jsem netušila jak tvůrčí a slohově nadání jsou naši TE:-)
mailto:

Pončis	11/04/2008 22:42:11
Jirko, dík! Ať vám to vyjde, je to fakt hezká cesta. Na webu cyklostezky (viz odkazy v textu Rakousko 2004) si můžeš objednat nějaké materiály zdarma, mohly by být užitečné...
mailto:

Jirka	11/04/2008 12:22:58
Jsou to SUPER stránky. Letos plánujeme natěžko Dolomity +GrossGlockner Hochalpenstrasse.Z Brucku jsme chtěli jet domů po Enžské cykl.,ale po přečtení vaší cesty do Rakouska asi změníme názor a pojedeme po vámi doporučené trase okolo Salzburgu. Hodně pohodových kilometrů přeje Jirka.
mailto:

Svoboda Petr	08/04/2008 18:38:20
Chlapi, bomba stranka. Congratulation.
mailto:

Zahon	08/04/2008 17:23:32
No nevím nevím, jestli jste to kluci všechno sjeli.
mailto:

Pončis	08/04/2008 16:42:54
Tohle je úvodní testovací vzkaz... Hádám tu nadlouho bude sám, ale rád jsem věnoval základní problematice diskuse celý den :)
mailto: